Dấu hiệu đầy bụng khi mang thai và cách khắc phục hiệu quả

Dấu hiệu đầy bụng khi mang thai các mẹ thường xuyên gặp là do chế độ ăn chưa hợp lí, ăn phải những thực phẩm không tốt cho da dày. Một phần trong thời gian thai kỳ hệ tiêu hóa không được tốt, van trên của dạ dày trong khoảng thời gian này thường yếu đi. Vậy làm thế nào để khắc phục dấu hiệu đầy bụng khi mang thai nhanh chóng. Các mẹ có thể tham khảo bài viết dưới đây để biết rõ hơn.

 

>>> Sức khỏe sinh sản

Biểu hiện của dấu hiệu đầy bụng khi mang thai

Dấu hiệu đầy bụng khi mang thai được hình thành do sự rối loạn về tiêu hóa gây nên. Khi hệ tiêu hóa gặp phải trục trặc nào đó và thức ăn các mẹ nạp vào cơ thể không tương thích với hệ tiêu hóa sẽ gây nên hiện tượng chướng bụng đây hỏi với các cảm giác khó chịu với những biểu hiện như sau:

  • Chán ăn, cảm giác ăn nhanh no, sợ ăn đây là dấu hiệu đầy bụng khi mang thai các mẹ thường hay mắc phải. Hiện tượng này xảy ra dẫn đến hiện tượng chúng ta có cảm giác ăn nhanh no và cảm thấy ngán đồ ăn.
dau-hieu-day-bung-khi-mang-thai 1

 

  • Tức nặng ở phía trên dấu hiệu nặng bụng đóng thành cục ở phía trên là cảm giác phổ biến khi bạn mắc phải bệnh đầy bụng, khó tiêu. Lúc này có cảm giác đầy hơi, thường xuyên ợ chua hoặc ợ khan.
  • Bị tiêu chảy, táo bón là 2 biểu hiện kèm theo để biết rằng bạn đang gặp dấu hiệu đầy bụng khi mang thai. Tuy nhiên không phải trường hợp nào cũng xảy ra hiện tượng tiêu chảy hay táo bón và chỉ có những trường hợp bị nặng mới có biểu hiện này kèm theo.

Cách phục dấu hiệu đầy bụng khi mang thai hiệu quả

Sau đây sẽ là một số mẹo giúp các mẹ giải quyết nhanh chóng dấu hiệu đầy bụng khi mang thai nhanh chóng và hiệu quả nhất:

Chữa chứng đầy bụng bằng đu đủ chín

Đu đủ chính là một trong những thực phẩm vàng cho hệ tiêu hóa, đây là quả hữu ích giúp các mẹ mau chóng xua tan cảm giác khó chịu do bệnh đầy bụng, khó tiêu gây ra. Đu đủ rất lợi tiểu do đó nó nhanh chóng bài tiết được nước ra khỏi cơ thể và do đó nhanh chóng xóa nhòa cảm cảm chướng bụng đầy hơi. Tuy nhiên, bà bầu tuyệt đối không nên ăn đu đủ xanh nhé.

dau-hieu-day-bung-khi-mang-thai 3

Cà rốt xua tan dấu hiệu đầy bụng khi mang thai

Cà rốt chính là thực phẩm tốt cho bà bầu lợi cho hệ tiêu hóa. Uống một cốc nước ép cà rốt vào thời điểm bị đầy bụng sẽ giúp bạn có được cảm giác dễ chịu hơn. Nó sẽ khiến bạn cảm thấy trở nên dễ chịu bụng và không còn cảm giác ngán ăn. Tinh chất kháng viêm của cà rốt giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, đồng thời nó cũng kích thích hoạt động tiết dịch vị để đẩy nhanh quá trình tiêu hóa cho người bệnh do vậy bạn sẽ hoàn toàn yên tâm khi dùng cà rốt.

dau-hieu-day-bung-khi-mang-thai 2

Chữa chứng đầy bụng bằng nước chanh nóng

Nước chanh nóng, không chỉ giúp bạn giải khát cho cơ thể mà có thể chữa trị chứng khó tiêu hiệu quả. Dùng 1 muỗng nước cốt chanh pha loãng vào ly nước ấm, có thể cho 1 ít muối và nên uống trước bữa ăn. Cách này giúp chữa đầy bụng khó tiêu nhanh nhất, đồng thời, còn hỗ trợ axit cho dạ dày.

dau-hieu-day-bung-khi-mang-thai 4

Trên đây là một số mẹo chữa đầy bụng khi mang thai hiệu quả để các mẹ tham khảo giúp hạn chế tối đa chứng đầy bụng. Luôn tạo cho các mẹ cảm giác thoải mái trong suốt thai kì, để hiệu quả hơn các mẹ nên  thường xuyên vận động và có chế độ dinh dưỡng đầy đủ để thai nhi phát triển toàn diện.