Công dụng mật ong cho bà bầu

Mật ong mang lại những công dụng gì cho mẹ và thai nhi? Mật ong luôn là dược liệu chứa nhiều công dụng, ngoài mật ong thì sữa ong chúa cũng mang lại những giá trị dinh dưỡng cho bà bầu. Vậy công dụng của mật ong cho bà bầu là gì? Cách sử dụng mật ong cho bà bầu như thế nào? Những lưu ý khi sử dụng mật ong cho bà bầu? Bài viết sau đây sẽ giúp các mẹ hiểu rõ hơn giá trị của mật ong trong thời kì mang thai.

 

>>> Dinh dưỡng cho bà bầu 

>>> Tổng hợp những thực phẩm không tốt cho bà bầu

Công dụng của mật ong cho bà bầu

Mật ong cho bà bầu có lợi cho sự phát dục đại não của thai nhi. Vì trong tất cả các loại thực phẩm từ thiên nhiên, thần kinh đại não cần loại năng lượng có chứa nhiều nhất trong thành phần của mật ong. Trong mật ong rất giàu các loại nguyên tố vi lượng, kẽm, magiê… và nhiều loại vitamin, là yếu tố giúp phát triển trí não, dưỡng và bảo vệ da tóc.

cong-dung-mat-ong-cho-ba-bau 2

Tăng cường khả năng miễn dịch cho thai nhi giúp quá trình tiêu hóa giúp hấp thụ tốt hơn, tăng khả năng thèm ăn, giúp ngủ sâu và ngon giấc hơn, nâng cao khả năng đề kháng của cơ thể, có tác dụng tích cực thúc đẩy quá trình sinh trưởng phát dục của em bé trong bụng nữa. Phòng chống một số chứng bệnh như: cao huyết áp trong thời kỳ mang thai, thiếu máu trong thời kỳ mang thai, viêm gan tổng hợp trong thời kỳ mang thai… Đồng thời, mật ong có tác dụng rất hữu hiệu trong việc phòng tránh táo bón và bệnh trĩ xuất huyết.

Cách sử dụng mật ong cho bà bầu

Nên sử dụng mật ong cho bà bầu khi mang thai như thế nào để hiệu quả tốt nhất?  Mỗi ngày chỉ cần pha 2 thìa mật ong với nước khoảng 35 độ uống mỗi ngày 2 lần. Tốt nhất nên uống trước bữa ăn từ 15 – 20 phút. Uống mật ong thường xuyên sẽ giúp bà bầu hạn chế tối đa một số bệnh như: cảm, sốt, nhứt đầu, ho, sổ mũi,… Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp mật ong với chanh, quất đem hấp cách thủy cho đến khi hỗn hợp sánh lại như siro, dùng ngày 3 lần mỗi lần 2 muỗng cà phê. Ngoài ra các bà bầu có thể dùng mật ong bôi trực tiếp lên da giúp da mịn, giảm nám và rạn, tái tạo tế bào mới,…

Một số lưu ý khi sử dụng mật ong cho bà bầu

Lưu ý đầu tiên khi sử dụng mật ong cho bà bầu là các mẹ không nên uống trực tiếp bởi vì trong mật ong sống có thể có vi sinh vật hoặc khi cất giữ có thể mật ong đã bị nhiễm khuẩn. Thai phụ nếu sử dụng mật ong sống dễ sinh bệnh tật, đau bụng. Vì vậy khi uống bạn nên hòa mật ong với nước đun sôi để uống vừa phát huy được tác dụng của mật ong vừa đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé.

cong-dung-mat-ong-cho-ba-bau 1

Phụ nữ mang thai bị bệnh tiểu đường thì không nên sử dụng mật ong vì trong thành phần dinh dưỡng của mật ong có chứa hàm lượng đường rất cao. Bạn chỉ nên uống một lượng mật ong nhất định thời kì tốt nhất là vào khoảng thời gian mang thai 3 tháng đầu.