Bí quyết giảm béo bằng trà giảm cân đông y hoa cúc

Trà hoa cúc là một trong những loại trà giảm cân đông y rất tốt cho sức khỏe. Với vị ngọt, hơi đắng, trà hoa cúc giúp thanh nhiệt, giải độc, mát gan và có tác dụng đặc biệt trong giảm cân. Cùng tìm hiểu rõ hơn về tác dụng và cách dùng trà giảm cân đông y hoa cúc.

>>> Tuyệt chiêu uống trà ô long giảm cân cho các chị em

>>> Những điều cần biết về thực đơn giảm cân bằng trà xanh

Tác dụng của trà giảm cân đông y hoa cúc

Theo Đông y, hoa cúc có vị ngọt, hơi đắng, tính mát có tác dụng giúp thanh nhiệt, giải độc, giải cảm, mát gan, làm sáng mắt…

Hoa cúc dùng để pha trà còn rất tốt cho những người bị các chứng mất ngủ, người nóng bứt rứt khó chịu, tinh thần bị căng thẳng, tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, khó tập trung.

Trà giảm cân đông y hoa cúc có tác dụng giảm cân hiệu quả

Trà giảm cân đông y hoa cúc có tác dụng giảm cân hiệu quả

Y học hiện đại còn chỉ ra hoa cúc có thể giúp kháng khuẩn, kháng siêu vi gây cảm cúm, làm giãn mạch máu, hạ huyết áp, giảm mỡ trong máu, làm dịu căng thẳng thần kinh và giúp ngủ ngon.

Trong giảm cân và làm đẹp, hoa cúc là thần dược hữu hiệu giảm giảm mỡ máu, đánh tan mỡ thừa, làm sáng mịn da, tăng cường tuổi thọ.

Dó đó sử dụng trà giảm cân đông y làm từ hoa cúc là phương pháp rất phổ biến của chị em phụ nữ để có được vóc dáng thon thả.

Các phương pháp chế biến trà giảm cân đông y từ hoa cúc

Trước tiên, bạn cần chọn đúng loại hoa cúc được sử dụng để làm trà, đó là hoa cúc trắng hoặc vàng bông nhỏ được hái vào mùa thu khi hoa mới nở. Thông thường chúng được sấy khô sau khi làm sạch và bảo quản ở nơi khô ráo.

Có rất nhiều nhiều cách kết hợp để làm trà giảm cân đông y từ hoa cúc. Trà hoa cúc uống sau bữa ăn từ 1 – 2 tiếng hoặc uống trước khi đi ngủ rất hiệu quả.

Hoa cúc vàng bông nhỏ thích hợp để pha trà

Hoa cúc vàng bông nhỏ thích hợp để pha trà

Bạn có thể tham khảo các cách sau:

  • Trà giảm cân đông y hoa cúc mật ong

Lấy một ít hoa cúc phơi khô bỏ vào ấm, rót nước sôi sau đó đổ nước đi. Tiếp tục đổ nước sôi vào ấm và đợi khoảng 15 – 20 phút là có thể uống. Để trà ngọt vị và dễ uống, bạn cho thêm một chút mật ong và khuấy đều sau khi đã rót trà ra cốc.

  • Trà giảm cân đông y hoa cúc atiso

Với cách này, bạn dùng nguyên liệu atiso đã được làm khô cho vào ấm đun với lửa nhỏ trong 45 phút. Sau đó cho thêm hoa cúc vào đun thêm 5 phút. Trà hoa cúc atiso khi thưởng thức có thể ăn kèm với chút mứt hay hạt sen.

  • Trà giảm cân đông y với hoa cúc và cam thảo

Cho rễ cam thảo, hoa cúc và một ít đường phèn vào ấm đun với lửa nhỏ trong 5 phút. Bạn lọc lấy nước rồi để tủ lạnh uống mát giúp giảm cân, thanh nhiệt, giải khát.

Hãy áp dụng ngay phương pháp dùng trà giảm cân đông y hoa cúc để có một vóc dáng khỏe đẹp các chị em nhé!