Mẹo giảm béo bụng bằng gừng an toàn hiệu quả tức thì

Giảm béo bụng bằng gừng là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn bởi an toàn hiệu quả và không tốn kém. Tuy nhiên sẽ không hiệu quả nếu như bạn áp dụng giảm béo bằng gừng không đúng cách. Vậy làm thế nào để giảm béo bụng bằng gừng mang lại kết quả tốt nhất? Sau đây sẽ là nhưng lời khuyên tốt nhất dành cho bạn.

 

>>> Bất ngờ cách giảm mỡ bụng trong 1 tuần hiệu quả không ngờ tới

>>> Làm thế nào để giảm cân vùng bụng bằng phương pháp detox?

 

Hiệu quả khi giảm béo bụng bằng gừng   

 

Gừng vốn dĩ nóng có thể đốt cháy chất béo, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Đó là một trong những yếu tố quyết định cho quá trình giảm béo cho bạn. Gừng là một chất chống oxy, giúp tăng độ pH của dạ dày, giảm mỡ bụng nhanh và giảm lượng cholesterol trong cơ thể của bạn. Để giảm béo bụng bằng gừng có rất nhiều cách có thể chế biến gừng dưới dạng trà hoặc sử dụng nó như là một sự bổ sung trong các hình thức của một gia vị ẩm thực các món ăn khác nhau có thể hạn chế sự tích lũy chất béo trong cơ thể của bạn và mang lại hiệu quả giảm béo bụng bằng gừng tốt nhất cho bạn.

 

giam-beo-bung-bang-gung-toan-hieu-qua 1

 

Ngoài ra, gừng còn giúp giảm mức Triglyceride và Cholesterol nên giúp cải thiện sức khỏe tim mạch. Nâng cao mức độ lipoprotein mật độ cao và làm giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim bằng cách cải thiện lưu thông máu.

 

Hướng dẫn giảm béo bụng bằng gừng hiệu quả an toàn tại nhà

 

Công thức giảm béo bằng gừng và muối

 

giam-beo-bung-bang-gung-toan-hieu-qua 2

Để giảm béo bụng bằng gừng theo cách này bạn chỉ cần rang nóng muối và gừng, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông rồi chườm lên bụng khi muối và gừng còn nóng. Ngoài ra bạn nên kết hợp với massage để hiệu quả hơn, đồng thời giúp cơ thể cân bằng hơn.

 

Ăn gừng ngâm giấm gạo để giảm mỡ bụng

 

giam-beo-bung-bang-gung-toan-hieu-qua 3

 

Giảm béo bụng bằng gừng theo công thức này bạn chỉ cần lấy những củ gừng ta còn tươi, về rửa sạch đất bùn sau đó cắt lát mỏng, đều. Phải là gừng tươi mới có tác dụng tốt, giúp tăng tuần hoàn máu, tăng cường tiêu hoá và hỗ trợ giảm cân. Sau đó cho gừng vào chai thuỷ tinh, đổ giấm gạo vào rồi cho bảo quản trong tủ lạnh. Sau một tuần, mỗi buổi sáng hãy ăn 2 – 4 lát gừng tươi, bạn sẽ phải bất ngờ về kết quả giảm cân và giảm mỡ bụng rất hiệu quả. Ăn gừng ngâm giấm hay một thìa con nước dấm còn có tác dụng tiêu mỡ, đốt sạch chất béo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể.

 

Giảm béo bụng bằng gừng và mật ong

 

Cách này bạn chỉ cần lấy một ít mật ong, ít gừng vào hộp sữa chua ăn hàng ngày cũng là thủ thuật để bạn làm quen với tuyệt chiêu giảm mỡ bụng bằng gừng. Hoặc có thể lấy một muỗng mật ong, 1 miếng gừng đập dập, thêm 200ml nước nóng. Ngoài ra uống trà gừng mỗi ngày, vừa tốt cho cổ họng vừa có tác dụng giảm béo hiệu quả.

giam-beo-bung-bang-gung-toan-hieu-qua 4

 

Trên đây là những công thức giảm béo bụng bằng gừng an toàn mà mang lại hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn bạn kiên trì trì thực hiện một thời gian dài công cuộc đốt cháy mỡ của bạn sẽ có hiệu quả đáng kể. Ngoài ra bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống hằng ngày hạn chế ăn đồ ngọt, chất béo, uống nhiều nước và tập luyện chăm chỉ để có hiệu quả tốt nhé.

 

Chúc bạn thành công!