Có nên dùng trà giảm cân hay không?

Có nên dùng trà giảm cân là thắc mắc của rất nhiều chị em khi có ý định dùng thực phẩm chức năng để giảm béo. Trên thực tế trà giảm cân được đánh giá là phương pháp giảm cân an toàn và tự nhiên, nhưng nếu không sử dụng đúng cách hay không phù hợp với cơ thể, các chị em rất có thể gặp tác dụng phụ. Vậy có nên uống trà giảm cân? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

>>> Bí quyết giảm béo bằng trà giảm cân đông y hoa cúc

>>> Tuyệt chiêu uống trà ô long giảm cân cho các chị em

Công dụng của trà giảm cân

Khá nhiều người thường băn khoăn có nên dùng trà giảm cân hay không do chưa thực sự hiểu về cơ chế giảm cân của trà giảm cân. Trà giảm cân là phương pháp giảm béo được đánh giá là khá an toàn và được nhiều chị em lựa chọn. Cơ chế của phương pháp này là đào thải các chất béo, mỡ thừa qua đường đại tiện.

Trà giảm cân là phương pháp giảm béo an toàn

Trà giảm cân là phương pháp giảm béo an toàn

Bên cạnh đó, trà giảm béo còn có tác dụng tiêu độc, bởi các chất clo hữu cơ có trong hóa chất bảo vệ thực vật, dioxin,… thường bám vào các mô mỡ, rất khó bị phân hủy. Chính các tính chất tiêu độc, lọc máu, nhuận tràng của những loại thực phẩm hoặc thảo dược lại được chủ động sử dụng trong cách chữa một số bệnh hoặc chỉ để định kỳ làm sạch cơ thể.

Với những người có mụn trứng cá do táo bón lâu ngày, trà giảm béo giúp làm sạch cơ thể, thanh lọc da, trả lại làn da mịn màng.

Có nên dùng trà giảm cân hay không?

Không có thần dược nào giúp cơ thể đột nhiên thon gọn. Với bất kỳ biện pháp giảm cân nào, chỉ cần bạn biết sử dụng đúng cách thì đều nhận được hiệu quả.

Với phương pháp giảm cân bằng trà giảm cân, đáp án cho câu hỏi có nên dùng trà giảm cân hay không là có. Như đã chia sẻ về cơ chế của trà giảm cân, vì thải mỡ qua đường đại tiện nên bạn sẽ phải đại tiện nhiều lần hơn bình thường, phân nhão, lỏng hay mất nước. Tuy nhiên đây không phải là lí do khiến bạn dừng lại vì đây là hiện tượng bình thường của quá trình tiêu mỡ.

Trà giảm cân với gừng là một phương pháp giúp giảm cân hiệu quả

Trà giảm cân với gừng là một phương pháp giúp giảm cân hiệu quả

Bên cạnh đó, dùng trà giảm cân đúng cách là không nên quá phụ thuộc vào trà giảm cân mà nên kết hợp nhiều phương pháp khác, đặc biệt là tập thể dục để có thể đốt cháy calo qua đường mồ hôi, tạo hiệu quả giảm cân tối đa.

Những người có cơ địa dị ứng với những thành phần thảo dược của trà giảm cân hay có tiền sử bị viêm loét đường tiêu hóa, huyết áp quá thấp không nên dùng và người có cơ địa tiêu lỏng cần thận trọng khi dùng kéo dài.

Nên nhớ trà giảm cân chỉ là thực phẩm chức năng. Do đó nếu đang băn khoăn có nên uống trà giảm cân hay không, hãy tìm hiểu thật kĩ những thành phần của trà và cơ địa của mình để đạt được hiệu quả tốt nhất.