Bạn có biết: Lưu ý khi uống thuốc giảm cân

Hiện nay có không ít các loại thuốc giảm cân khiến người dùng như lạc vào “ma trận”, không biết làm thế nào để lựa chọn sản phẩm ưng ý cũng như cách sử dụng hợp lý. Cùng tham khảo bài viết để tìm hiểu những lưu ý khi uống thuốc giảm cân.

 

Theo tư vấn của bác sĩ

Nhiều người thấy mình hơi béo đã vội vàng tự ý mua thuốc giảm cân mà không qua sự tư vấn của bác sĩ. Điều này là không nên. Bạn nên đi khám với các bác sĩ, để biết rõ tình trạng sức khỏe của mình, từ đó, bác sĩ sẽ giúp bạn lên kế hoạch giảm cân, cũng như lựa chọn sản phẩm giảm cân phù hợp nhất với thể trạng của bạn.

 

ban-co-biet-luu-y-khi-uong-thuoc-giam-can 1

Những bị bệnh tim mạch không nên uống thuốc giảm cân

 

Ngoài ra, nếu bạn bị các bệnh liên quan đến tim mạch, gan, thận, hạ đường huyết, tiểu đường thì càng cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định dùng thuốc giảm cân.

Tìm hiểu nguồn gốc sản phẩm

Kể cả khi bạn đã lựa chọn được thuốc giảm cân rồi, bạn vẫn cần tìm hiểu kỹ nguồn gốc sản phẩm. Có không ít các sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, hàng giả, hàng nhái được bán trà trộn trên thị trường. Các sản phẩm chất lượng kém không những không mang lại hiệu quả, mà còn ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe người dùng.

 

ban-co-biet-luu-y-khi-uong-thuoc-giam-can 2

Tìm hiểu nguồn gốc thuốc giảm cân trước khi sử dụng

 

Do đó, trước khi mua bạn nên chú ý tìm địa chỉ bán hàng tin cậy. Tốt nhất là nên ra các showroom, cửa hàng chính hãng, có uy tín và thương hiệu, tránh mua hàng online trên mạng. Khu mua tại những nơi này, bạn có thể kiểm nghiệm tham khảo thêm thông tin sản phẩm, nơi phân phối, giấy chứng nhận. Đây là lưu ý khi uống thuốc giảm cân rất đáng được lưu tâm.

 

Lưu ý khi uống thuốc giảm cân đúng cách

 

 

ban-co-biet-luu-y-khi-uong-thuoc-giam-can 3

Nên uống nhiều nước khi uống thuốc giảm cân

  • Phụ nữ có thai và cho con bú không nên uống thuốc giảm cân
  • Uống nhiều nước để đào thải mỡ thừa nhanh chóng
  • Nên uống thuốc giảm cân trước bữa ăn 30-40 phút
  • Uống thuốc giảm cân theo liệu trình, không đột ngột ngừng uống
  • Ăn uống hợp lý, hạn chế đồ tinh bột, chất béo, đồ ngọt,…
  • Tăng cường ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi
  • Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên
  •  

    ban-co-biet-luu-y-khi-uong-thuoc-giam-can 4

    Luyện tập thể dục là cách giảm cân an toàn nhất

 

Khi sử dụng thuốc giảm cân, bạn vẫn nên thực hiện thực đơn khoa học. Theo các chuyên gia, thuốc giảm cân có tác dụng chống hấp thu mỡ, giảm khoảng 30% lượng chất béo được ăn vào. Vì thế, nếu bạn vẫn ăn nhiều thì tổng lượng calories và chất béo đưa vào cơ thể vẫn không giảm, hiệu quả giảm cân vẫn không cao. Thậm chí dễ dàng tăng cân trở lại sau khi ngừng dùng thuốc. Các chuyên gia cũng cảnh báo, chỉ dùng thuốc giảm cân sẽ không mang lại kết quả như ý, nếu không được kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện khoa học.