3 cách giảm mỡ bụng bằng muối tại nhà hiệu quả nhanh chóng

Cách giảm mỡ bụng bằng muối là phương pháp gần đây được nhiều chị em áp dụng bởi độ an toàn và hiệu quả nó mang lại. Tại sao muối lại có công dụng giảm mỡ bụng hiệu quả đến vậy? Cách giảm mỡ bụng bằng muối như nào mang lại hiệu quả tốt nhất?

 

>>> Mách bạn cách giảm béo bằng mật ong và bột quế siêu tốc

>>> Bất ngờ cách giảm mỡ bụng trong 1 tuần hiệu quả không ngờ tới

 

Cách giảm mỡ bụng bằng muối rang nóng

 

Giảm mỡ bụng bằng muối rang nóng chính là cách giảm mỡ bụng đơn giản nhất mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện. Để áp dụng phương pháp này bạn chỉ cần sử dụng 1 bát muối nhỏ khoảng 250g và một cái bọc bằng vải bông (nên sử dụng chất vải thoáng khí, có độ dày nhất định để bảo vệ làn da không bị tổn thương do nhiệt nóng đồng thời nó cũng giúp lưu giữ lượng nhiệt lâu hơn nhé).

 

giam-mo-bung-bang-muoi 1

 

Rang muối nóng lên rồi cho vào bọc vải bông, chườm đều khắp bụng, đặc biệt là những nơi tập trung ngấn mỡ, chườm đi chườm lại kết hợp massage theo hướng vòng tròn để đánh tan mỡ bụng hiệu quả đến khi nào muối rang nguội hẳn nhé. Thực hiện 3 lần/ngày chỉ sau 1 tháng bạn sẽ nhận thấy kết quả giảm mỡ bụng hết sức rõ rệt đấy. Sau khi đã giảm mỡ bụng từ muối hiệu quả rồi, bạn có thể giảm số lần chườm muối rang nóng 1 lần/ngày để duy trì vòng eo đạt chuẩn mà không lo ngấn mỡ thừa xuất hiện lại nữa nhé.

 

Cách này không chỉ làm đống mỡ thừa biến mất mà còn giúp bạn có vòng eo săn chắc. Muối bạn có thể sử dụng liên tục ít nhất từ 5 – 6 lần mới thay muối mới để tiết kiệm nhé.

 

Cách giảm mỡ bụng bằng muối rang với gừng

 

Phương pháp này vừa có tác dụng giảm mỡ bụng, vừa có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu lại vừa làm ấm vùng bụng sau ca sinh nở, lại vừa giúp khử mùi khó chịu trên cơ thể tốt nhất. Để áp dụng theo phương pháp này bạn chỉ cần thực hiện như sau:

 

giam-mo-bung-bang-muoi 2

 

Chuẩn bị:

  • 1kg gừng tươi, 300g muối sạch

Cách làm:

  • Gừng tươi rửa sạch, để ráo, giữ nguyên vỏ, xay hoặc giã nhỏ.
  • Cho gừng, muối vào chảo rang nóng, bạn không cần rang khô đâu nhé, chỉ cần rang nóng lên là được rồi cho vào bọc bằng vải bông như trên và chườm đều khắp bụng kết hợp massage trong 30 phút để đạt kết quả tối ưu hơn nhé.
  • Thực hiện đều đặn 2 lần/ngày. Với hỗn hợp muối rang gừng, bạn cũng có thể rang lại hoặc cho vào lò vi sóng như hướng dẫn ở trên để tiết kiệm thời gian, công sức và chi phí nhé.

Cách giảm mỡ bụng bằng muối rang ngải cứu

 

Cũng tương tự như cách giảm mỡ bụng từ muối rang gừng bạn có thể thay thế gừng bằng ngải cứu tùy theo điều kiện nhé vì muối và ngải cứu là bài thuốc giảm mỡ bụng mà dân gian hay áp dụng nhất đấy. Với cách giảm mỡ bụng từ muối rang ngải cứu, bạn thực hiện như sau:

 

giam-mo-bung-bang-muoi 3

Chuẩn bị:

  • Chuẩn bị 300g muối và 1kg ngải cứu.

Cách làm:

  • Ngải cứu rửa sạch, phơi khô, rang trên bếp đến khi ngải cứu chuyển sang màu sẫm thì cho muối vào rang cùng, rang đều tay hỗn hợp này đến khi nóng đều và chuyển sang màu vàng đen là được.
  • Cho hỗn hợp muối rang ngải cứu vào bọc vải bông rồi chườm đều, nhẹ nhàng lên khắp vùng bụng, có thể kết hợp massage trong 30 phút để phát huy tối đa tác dụng nhé.
  • Thực hiện đều đặn 2 lần/ngày và cũng có thể rang hay hâm nóng hỗn hợp muối, ngải cứu trong lò vi sóng để tái sử dụng đấy.

Trên đây là top 3 cách giảm mỡ bụng bằng muối mang lại hiệu quả tốt nhất. Để hiệu quả được tốt nhất bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống hợp lí và luyện tập đều đặn.

Chúc bạn thành công!